我的风流岳每2中文字

1.王安石

清代教育家申居郧说：“纵欲之乐，忧患随焉。”

追求欲望是人生的一场灾难，道理谁都明白，可是难以做到。

当我们进入六十岁之后，就是老人了，若是还不能克制欲望，那就弄丢了晚年的快乐。

可是，如何才能做到低欲生活呢？建议老人们做到“六不要”。

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01

自然变老，不要长生。

很多人希望自己长命百岁，要是能长生不老就更好了。

于是乎，常常去听养生课，买回大量的保健品，或者采用猛烈的锻炼方式，希望自己青春永驻。

若是有一点病痛，马上就“病急乱投医”，非常害怕。

“过分担忧”是完全没有必要的，并且会产生“杞人忧天”之类的心理问题。

北宋，

王安石

做宰相的时候，有医生认为他患了哮喘，建议他吃紫团山人参。

大臣薛向从河东回京城，恰好有这种人参，于是送到王安石家里。

王安石说：“我平生没有吃人参，也活到今天了。”说完，摆摆手，拒绝了。

虽然王安石没有活一百岁，但是他的做法，得到了无数人的认可，留下了美名。

坦然面对生老病死，不盲目求贵重药物，花钱少了，心态也好了。比起战战兢兢过日子，就幸福多了。

02

头脑清醒，不要贪财。

钱财乃身无正文，生不带来，死不带走。

谁都知道，很多的宝贝，看起来很好，但是没有什么实际用途，只是玩物而已。

可是世人看不穿，把玩物当成传家宝，总是希望越多越好。

北宋官员孙之翰，收到下人送来的一块砚，据说是无价之宝。

他问：“价值在哪里呢？”

下人说：“这个砚台，你哈一口气，台面上就会有水流。”

他就说：“一天哈气不断，会有一担水吗？就算有一担水，也就价值三钱。”言外之意，这样的砚台很神奇，但也只是一个鸡肋一样的东西。

很多的古玩、神兽、奢侈品、名贵花草，说起来价值连城，其实一点都不实用，放在家里还要占地方，还要想办法去护理，简直是花钱买罪受。

人没有了，玩物还在，但是不属于你我，子孙未必会珍惜。还不如一开始，就不去拥有。

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03

学会分享，不要独享。

嘉佑年间，皇帝召见举人，有千人之多，因此场面非常热闹。

排在后面的人，看不到皇帝，只是看到后脑勺。因而他们想了一个办法，两个人一组——一人骑在另一人的肩膀上，就可以看到不远处的皇帝了，轮流来。

办法总比困难多。这句话，我们很耳熟。但是好的办法，往往需要群策群力。

人老了，可以不合群，但是不要盲目去过“孤独的生活”。

学会和周围的人分享快乐，不“独乐乐”。虽然自己花了一些钱，或者消耗了一些精力，但是带来了愉快和谐的局面。

比方说，家里有跑步机，可以和小区里其他的老人一起用；球拍要几个人一起用，才有价值。

老人分享了自己的东西，其实也会得到别人分享的东西，只是彼此交换快乐而已。若是别人不分享，也没有关系，自己的善意，体现出来了。

04

夫妻相爱，不要多情。

“色字头上一把刀”，人老了，若是不丢掉多情的欲望，不仅会伤害身体，还会伤害到枕边人、子女。

老人滥情，是满足了自己的欲望，但也是人品很坏的体现，是家庭缺德的做法。

不多情，守着身边的人到老，以后走不动了，还能彼此关照。

夫妻恩爱，这是给子女做出好榜样，引导好家风。

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05

子女自由，不要奢望。

古人说：“多欲亏义，多忧害智。”

常常老人唉声叹气，认为自家的孩子，混得太差了，不如别人家的孩子。

也有一些老人，认为孩子很努力了，但是没有达到自己的预期的目标。

儿孙自有儿孙福，这是常理，但是很多老人却做不到。

对子女有一点期待，这是鞭策的力量，但是有了奢望，就是有欲望了。

简单来说，老人对子女有欲望，就会有强烈的控制欲，去干涉子女的小家庭、事业发展等，造成两代人之间的矛盾。

聪明的老人，对子女会提建议，但是是否采纳，子女自己决定就好了。力所能及地帮助子女，但是不苛求子女能够混到某种程度。

06

回归平常，不要虚名。

人老了，还有人叫你“局长科长”等。

你可以开开心心回答，但是千万不要太当一回事了，不要摆架子。

人啊，六十岁之后，就是普通人了，谁都一样。不要把尊称当成“炫耀的资本”。

宋代文学家赵阅道，有一段时间，担任了成都转运使。

他去下乡巡视的时候，只是带了一把琴，一只乌龟，非常简单。

路过青城山，他住在旅馆里，慢慢悠悠地弹琴。

旅馆里的人，把他当成过路客，还说了一些轻慢的话。

赵阅道被旅馆里的人轻慢之后，也没有亮出自己的身份，只是低头弹琴，自得其乐。

很明显，旅馆里的人，不是他的下属，不必对他点头哈腰，也不要看他的脸色。若是他摆出官架子，反而显得掉价了。

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07

孟子说：“养心莫善于寡欲。”

人老了，不要给自己的人生添堵，丢掉欲望，希望就来了，生活就简单了。

好的人生，上半生积极获得，下半生慢慢舍去，有舍有得。

把复杂的事情，变得简单；把沉重的东西，丢在一边。

活着就不容易了，何必苛求活成花天酒地的样子呢？

余生，无欲则刚，无妄则安。

作者：布衣粗食。

《我的风流岳每2中文字》

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1.網球
2.網壇

35歲荷蘭老將羅賓·哈塞的最高排名曾在2012年來到過No.33，他也曾是ATP球員工會的一員，在職業

網壇

度過了近20年的生活之後，有一件事情令他感到深信不疑：

網球

規則需要迎來改變。日前哈塞接受Clay采訪，強調網球運動需要為球迷提供更多的樂趣。

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【現在的年輕球員和你那一代球員有多大區別？】

我這一代球員和上一代球員都是先學習如何把球打進界內，然後再慢慢地增加擊球的力量。現在我們看到的球員，他們從小就開始用最大的力量去擊球，他們不停地大力抽球，然後才慢慢學習如何控製失誤。這是完全不同的打球方式。他們打球比較激進，沒有保守的想法。還有一點就是，在過去20年時間裏，球場也發生了變化，現在無論是硬地、紅土還是草地，球員隻需要調整移動的方式，但這些場地的彈跳都差不多，所以這意味著現在沒有太多“場地專家”，也沒有太多發球上網類型的球員，或者純進攻型球員，或者紅土型球員，因為在所有場地打球的方式都差不多。曾經有許多不同類型和風格的球員，不過現在你看到年輕球員慢慢地學習各項技術，他們變得越來越有威脅力，他們的水平也在不斷提升。

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【托尼·納達爾曾說過現在網壇的整體水平比多年前差了一截，你同意這樣的說法嗎？你認為現在網壇的水平和你的巔峰時期有什麼不同？】

這取決於你從什麼角度去看了。十年前，TOP20、TOP15球員的水平都高得難以置信，當大滿貫賽事進入十六強階段，很少出現冷門，而現在我認為頂尖行列的球員沒有以前那麼強大。過去我們有羅迪克、休伊特、瓦林卡、達維登科、錦織圭，而如果和現在相比，情況確實是有些不同的。托尼是對的，頂尖行列的球員沒有以前那麼強大，但是TOP100、TOP250，甚至TOP400之內的球員，都比以前厲害很多，從更廣大的層麵來看，網壇的水平比以前有了更大的提升。現在打挑戰賽的球員，他們同樣能夠在巡回賽取得好成績，10到15年之前更容易贏下挑戰賽冠軍，現在就比較困難了。

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【現在的男子網壇20多歲的球員，僅有兩個人拿到過大滿貫冠軍（蒂姆、梅德維德夫），是不是可以說這一代球員的心理素質不夠強大？】

如果你進入TOP100，你已經是心理素質非常強大的球員了，當人們評價一位TOP10球員的心理不夠強大，他們根本不懂自己在說什麼。如果你的心理不夠強大，你根本不會出現在那種級別的賽事。贏下一座大滿貫冠軍就是完全不同的事情了，這是事實，壓力總是會更大的。不過梅德維德夫贏下了一座大滿貫冠軍，蒂姆也有一座，所以情況正在發生變化。德約科維奇和納達爾一直在證明自己具備贏下大滿貫的實力，證明自己比其他球員更好，即便他們沒有以前那麼具備統治力，但在他們這個年紀，這樣的情況也是正常的。

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【你喜歡現在的電子司線係統，還是更加想念以前的人工司線？】

鷹眼係統給比賽增加了趣味，球員可以有挑戰的機會，觀眾也很喜歡看到這樣的場景，現在我們失去了與觀眾的這種互動。技術發展得太快了，這確實是未來的趨勢，但鷹眼挑戰的規則或許可以維持得更久一點。如果你觀看網球比賽，網球本身是唯一的看點，其他就沒有太多了，沒有音樂，沒有其他娛樂觀眾的事情。觀眾通常需要等待，這毫無道理，應該讓大家直接走進場館坐下看比賽。當然可以有例外，比如說第一排的觀眾不能隨進隨出，但其他人呢？讓他們想來就來，想走就走吧，更自由地移動。如果我買了球票，但還需要等待十分鍾入場或者出場，我會覺得難以置信。所以我認為我們應該做出改變，規則需要迎來變化。

【其他的規則呢？】

擦網重新發球也是毫無道理的規則，你能反駁我的唯一說法就是遵循網球傳統，不然從其他任何角度來看，取消擦網重發都是更好的選擇。就像排球，如果我打出了很好的發球，稍稍碰到了球網，但直接拿下了這一分，然後又讓我重新發球，為什麼要這樣呢？這明明是一次很好的發球！如果我的發球觸碰到了球網，然後球彈得很高，讓接發的一方很好打，人們就會說：“擦網就要重新發球。”但我覺得這是錯的，為什麼要這樣呢？此外，（檢測擦網的）機器就要花費很多錢，而且機器的判斷也有失誤，有時候沒碰到球網也會響，有時候碰到了球網卻沒響。總之取消這個規則的原因太多了！其中最重要的就是：觀眾不理解。大多數人去看大滿貫的時候，大家都不知道發生了什麼。一旦形成回合之後，就沒有擦網重打的規則，那為什麼一發就要擦網重打呢？

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【你是否認為網球運動是無聊的？】

網球並不無聊，但網球比賽的進程需要變得更快更刺激。三盤兩勝、拿到六局取勝還是五盤三勝、拿到四局取勝？哪一種更加有趣呢？比賽的時間沒有變短。這也是新生代總決賽用來進行測試的規則之一。你6-4贏下了一盤，接著來到下一盤，第一、第二、第三局……這樣是非常無聊的，大家這個時候就會出去買杯喝的。但現在你4-1贏下一盤，接著在下一盤取得保發和破發，那麼你很快就能拿下第二盤，這樣對球迷們來說更加刺激，不過也對球員更加困難。現在有些球員覺得一盤中的前幾局沒有那麼重要，如果你贏下了第一盤，然後對手贏下了第二盤，對手在發球局40-15領先的時候，他們有時候會覺得“這一分沒那麼重要”。但如果每盤拿到四局就取勝的話，你沒有太多破發的機會，你就會更想要拿下那一分，贏下那一局。我不是說現在就應該改變規則，但我們可以進行更多嚐試。

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【你會改變大滿貫的規則嗎？】

不會，大家都很喜歡五盤三勝。大師賽呢？很多觀眾買票是因為所有球員都會來參賽，所以大師賽運作得不錯。但是250賽事呢？他們都在掙紮，他們付出了最多的資金，卻沒有多少票房收入。讓這些250賽事做一些不同的事情吧，比如說250賽事就可以采取五盤三勝、拿到四局取勝的規則，讓觀眾體驗到更多樂趣。

【你從什麼時候開始有這些想法的呢？】

我從15年之前就這麼想了。在球員工會任職的時候，我在家裏就會有寫滿這些建議的圖表。比如說，球員在挑戰賽使用四顆球，而不是六顆球，為什麼呢？像ATP巡回賽那樣使用六顆球不會多花很多錢。如果你隻能用四顆球，球磨損的速度更快，這意味著每次換新球，球員更難去控製球。挑戰賽也是ATP的一部分，所以為什麼不能一視同仁呢？

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【球員和媒體之間的關係在過去這麼多年來發生了什麼變化？】

現在有更多資金注入網球，所以大家會有更多的壓力。經紀人和教練希望更好地保護球員，甚至現在經紀人不再保護球員了，他們更多的是讓球員遠離這些場外活動，這樣他們就能更好地掌控局麵。因此，球員們往往不知道真正發生了什麼。15年之前，有專門報道網球的記者，而現在，同樣一位記者還要報道足球和排球，所以他們去網球賽事的次數更少了，也不會對網球那麼有興趣，因為他們有其他事情要做。這意味著我們和記者一年隻能見一次，記者問的問題也是相似的，我們之間的聯係不再那麼深厚。不過雙方各有原因。社交媒體的出現也讓球員和媒體的關係發生了很大的變化，球員可以在社交媒體上直接和球迷溝通。

（編譯/王菲，圖/視覺中國、李建藝）

發布於：上海